Я в соц.сетях

TwitterFacebookYoutube

Замечательная Книга «Высокое мастерство жизни»!

Свежие комментарии

    • 26Сен

       

      Может ли мозг оставаться молодым?

      Согласно результатам исследования, проведенного учеными из Техаса, США, мы в состоянии защитить свой головной мозг от негативного влияния времени. Как оказалось, выполнение определенных умственных упражнений не только останавливает, но и поворачивает вспять возрастное снижение когнитивной (познавательной: память, речь, восприятие) функции.

      Когнитивные  функции мозга – это способность понимать, познавать, изучать, осознавать, воспринимать и перерабатывать (запоминать, передавать, использовать) внешнюю информацию. Это функция центральной нервной системы – высшая нервная деятельность, без которой теряется личность человека.

      Специальные тренировки для мозга могут «омолодить» мозг, уверены исследователи из университета Техаса. Как показали опыты, когнитивное здоровье мозга можно улучшить. «Популяция пожилых людей неуклонно растет. Ожидаемая продолжительность жизни превысила 78 лет, а ведь снижение когнитивной функции может начинаться уже в 40 лет», — рассказала руководитель работы, доктор Сандра Бонд Чапман (Sandra Bond Chapman).

      Чем лучше кровоток в мозге, тем лучше он работает. Эксперименты подтвердили, что выполнение умственных задач повышает кровоток на 8%. Улучшение кровотока позволило участникам «омолодить» свой мозг. В результате, мозг пожилых людей работает так же, как и в более молодые годы, однако его функция подкрепляется богатым опытом, знаниями и мудростью», — отметили исследователи.

      До настоящего момента снижение когнитивной функции у здоровых взрослых людей считалось неизбежной частью старения организма. Данное исследование говорит о том, что нейропластичность мозга можно тренировать, улучшая его работу. Регулярное выполнение упражнений на мыслительные процессы высшего порядка, независимо от возраста, дает надежду на сохранение умственных функций и когнитивного здоровья мозга.

       

      Если Вам понравилась статья, нажмите кнопку Вашей соц.сети

      Опубликовать в Google Buzz
      Опубликовать в Google Plus
      Опубликовать в LiveJournal
      Опубликовать в Мой Мир
      Опубликовать в Одноклассники

      Автор: Людмила Никитина, 21:32

    Ваш отзыв

    Внимание: Комментарии модерируются, и это может вызвать задержку их публикации. Отправлять комментарий заново не требуется.